Connaissez vous la thérapie-photo?

Depuis des années, l’art-thérapie est utilisé dans les traitements psychologiques. Cette approche vise à exploiter le potentiel d’expression artistique et la créativité d’un individu à des fins psychothérapeutiques, et a émergé au début du XXe siècle au sein de cercles d’artistes. Parmi les diverses branches de l’art-thérapie en plein essor actuellement, on trouve la thérapie photographique, principalement utilisée dans le processus de reconstruction de l’estime de soi. Un RDV avec soi-même. La photographie est captivante d’un point de vue thérapeutique ou pour favoriser le bien-être, car elle initie, de manière simple et authentique, un échange entre notre monde intérieur et extérieur. C’est un outil puissant pour communiquer avec soi-même et restaurer l’harmonie.